Oikean ergonomisen toimistotuolin valinta

Millainen ergonominen työtuoli on paras?

Toimistokäyttöön on saatavana monenlaisia ​​ergonomisia tuoleja. Yksikään työtuolityyppi ei ole välttämättä paras, mutta on joitain asioita, joita on erittäin tärkeää etsiä hyvästä ergonomisesta työtuolista. Nämä asiat antavat yksittäisen käyttäjän saada tuolin toimimaan hyvin hänen erityistarpeisiinsa.

Mitä ominaisuuksia hyvällä ergonomisella työtuolilla pitäisi olla?

Käsinojat. Työtuolin käsinojien tulee olla säädettävissä. Niiden tulisi antaa käyttäjän käsivarsien levätä mukavasti ja hartioiden olla rentoa. Kyynärpäiden ja käsivarsien tulee levätä kevyesti, eikä kyynärvarsi saa olla käsinojassa kirjoittamisen aikana.

Kääntyvä. Minkä tahansa tavanomaisen tyylin tai ergonomisen tuolin tulee pyöriä helposti, jotta käyttäjä pääsee käsiksi pöytänsä eri osiin ilman rasitusta.

Ensinnäkin "tavanomaista" työtuolityyliä tarkasteltaessa ergonomisella tuolilla tulisi olla useita asioita, mukaan lukien:

Istuimen korkeus. Työtuolin istuimen korkeuden tulee olla helposti säädettävissä. Pneumaattinen säätövipu on helpoin tapa tehdä tämä. Istuinkorkeuden, joka vaihtelee noin 16-21 tuumaa lattiasta, pitäisi toimia useimmille ihmisille. Näin käyttäjä voi pitää jalat tasaisesti lattialla, reidet vaakasuorassa ja kädet jopa pöydän korkeudella.

Istuimen leveys ja syvyys. Istuimen leveyden ja syvyyden tulee olla tarpeeksi leveä tukemaan ketä tahansa käyttäjää mukavasti. Yleensä 17-20 tuumaa leveä on vakiona. Istuimen syvyyden (edestä taakse) on oltava riittävä, jotta käyttäjä voi istua selkä ergonomisen työtuolin selkänojaa vasten ja jättää polvien selkänojan ja istuimen väliin noin 2-4 tuumaa. tuolista. Istuimen kallistuksen eteen tai taakse tulee olla säädettävissä.

Ristiselän tuki. Alaselän tuki ergonomisessa tuolissa on erittäin tärkeä. Lannerangan kaarevuus on sisäänpäin, ja pitkiä aikoja istuminen ilman tukea tälle kaarelle johtaa yleensä taipumiseen (mikä tasoittaa luonnollisen kaaren) ja rasittaa alemman selkärangan rakenteita. Ergonomisessa tuolissa tulee olla ristiselän säätö (sekä korkeus että syvyys), jotta jokainen käyttäjä saa oikean istuvuuden tukemaan alaselän sisäänpäin suuntautuvaa kaarevuutta.

Selkänoja. Ergonomisen työtuolin selkänojan tulee olla 12-19 tuumaa leveä. Jos selkänoja on erillään istuimesta, sen korkeuden ja kulman tulee olla säädettävissä. Sen pitäisi pystyä tukemaan selkärangan luonnollista käyrää kiinnittäen jälleen erityistä huomiota lannerangan asianmukaiseen tukeen. Jos työtuolissa on istuin ja selkänoja yhdessä yhtenä kappaleena, selkänojan tulee olla säädettävissä eteenpäin ja selkänojaan ja lukitusmekanismilla, joka estää sen menemisen liian pitkälle taaksepäin, kun käyttäjä on määrittänyt sopivan kulman.

Istuimen materiaali. Työtuolin istuimen ja selkänojan materiaalissa tulee olla tarpeeksi pehmustetta, jotta se on mukava istua pitkiä aikoja. Hengittävä kangas on parempi kuin kovempi pinta.